Ce qui est important
Matériel
- Papier ou bloc note et crayons, feutres
- Tenue confortable
- Une photo de vous
- Bouteille d'eau ou votre tisane, thé préféré
Prérequis
- Vouloir devenir plus conscient des processus émotionnels pour être plus libre et autonome,
- S'ouvrir à l'idée de devenir responsable de nos émotions (mais pas coupable oh grand jamais !,
- Accepter d'ouvrir son coeur et son esprit pour prendre de la hauteur,
- Toutes les émotions sont les bienvenues ainsi que toutes vos questions.
- Être dans la bienveillance et le respect de chacun et respecter la confidentialité de nos échanges.